位於脊柱椎體間的是椎間盤，它們充當脊柱墊子的作用，以吸收並舒緩對脊柱的壓力。當脊柱向前彎曲，椎間盤的前部份會被受壓，把椎間盤擠壓往後。如果壓力過大，椎間盤將被壓致突出。這可以導致腰椎疼痛甚至腿部麻痺。導致椎間盤突出有許多原因。就是一個打噴嚏或強行咳嗽，同時撓曲腰部的動作，也會導致椎間盤凸出。另一個常見原因是過份彎腰，從地面搬起重物。

 

一般物理治療包括牽引治療，干擾波電療，超聲波治療，和手法治療區幹穩定鍛煉運動。

 

治療過程，應該同時加強背部肌肉的力量和多加注意並改善體位姿勢的問題，防止復發。